Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности / Шеннон Дженнифер
- Быстрая доставка: Санкт-Петербург и Ленинградская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Весь
- Артикул: 3731571
- ISBN: 978-5-9573-3491-0, 978-1-6262-5243-1
- Автор: Шеннон Дженнифер
- Год: 2021
- Язык: Русский
- Формат: 60x90/16
- Тип обложки: твердый переплет
- Страниц: 224
- Наличие: В наличии
1396 руб.
2090 руб.
Описание и характеристики Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности / Шеннон Дженнифер
Ты думаешь, что ты один чего-то боишься, а у остальных все нормально? Ты не одинок: твои сверстники тоже испытывают страх, причем в самых разных ситуациях. Одних охватывает паника, когда нужно ответить у доски перед всем классом, у других это случается в замкнутом помещении. Капитан футбольной команды, перекрикивающий ревущую толпу, может оробеть рядом с понравившейся девушкой и не выдавить из себя ни слова. А уверенная «королева класса» — панически бояться микробов и мыть руки каждые пять минут, опасаясь заболеть...Какими бы ни были твои страхи, это книга поможет тебе освободиться от них. Автор книги сравнивает поток беспокойных мыслей со скачущей с ветки на ветку обезьянкой. Ты узнаешь, как не допустить, чтобы «обезьяний ум» управлял твоей жизнью, и как делать то, что ты хочешь, не позволяя страху лишать тебя исполнения желаний. Ты научишься узнавать болтовню «обезьяны» и игнорировать сигналы ложной тревоги. И самое главное — ты убедишься, что твои тревожные чувства и такое же поведение запускаются не самой ситуацией, а тем, что ты думаешь о ней.
Для приобретения Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности / Шеннон Дженнифер от «Весь» арт. 3731571 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности / Шеннон Дженнифер в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары