Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум / де ла Роса Ральф

Описание и характеристики Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум / де ла Роса Ральф

В этой книге психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом. Основная метафора книги — образ ума как беспокойной обезьяны — легко и непринуждённо ведёт читателя вглубь лабиринтов сознания и позволяет подружиться со своими тёмными сторонами.

Для приобретения Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум / де ла Роса Ральф от «Ганга» арт. 4155301 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум / де ла Роса Ральф в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.