Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью / Винтер Крис
- Быстрая доставка: Санкт-Петербург и Ленинградская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Феникс
- Артикул: 4940512
- ISBN: 978-5-222-34557-3
- Серия: Summa rerum
- Автор: Винтер Крис
- Год: 2022
- Тип обложки: твердый переплёт
- Страниц: 312
- Наличие: В наличии
1054 руб.
1580 руб.
Описание и характеристики Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью / Винтер Крис
Почему мы часто плохо спим и просыпаемся уставшими? "Заедаем" стресс и мучаемся беспокойным сном? Виним в утомляемости график работы и свою загруженность делами? Мы повзрослели и больше не позволяем себе вздремнуть днем? Опасаемся принимать снотворное?Ответ прост: каждый человек и его повседневная жизнь, работа и состояние - индивидуальны. Так же индивидуален и наш сон, поэтому советы и рекомендации из интернета не помогают высылаться и чувствовать себя энергичным. Чтобы спать крепким и здоровым сном, нужно действительно разобраться, что беспокоит именно вас, в чем причина бессонницы или беспокойного сна и какое решение подойдет вашему образу жизни.
За 24 года практики доктор Крис Винтер - сертифицированный и признанный мировым медицинским сообществом специалист по природе сна и сертифицированный невролог - помог десяткам тысяч пациентов обрести по-настоящему здоровый сон. Он является востребованным спикером и консультантом профессиональных спортсменов, крупных корпораций и государственных учреждений.
Книга, которую вы сейчас держите в руках, была названа New York Magazine одной из семи лучших когда-либо написанных книг о сне и "лучшей книгой о бессоннице".
В ней нет универсальных шаблонов, но есть общий фундамент, созданный автором как симбиоз теории и практических упражнений, позволяющий каждому читателю выстроить качественно новые отношения со своим собственным сном.
Для приобретения Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью / Винтер Крис от «Феникс» арт. 4940512 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Скажи бессоннице нет. Путь к продуктивности, успеху и здоровью / Винтер Крис в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары