Метод идеальной тарелки. Еда на твоей стороне / Макарова Анна Вячеславовна
- Быстрая доставка: Санкт-Петербург и Ленинградская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: АСТ
- Артикул: 4989512
- ISBN: 978-5-17-146558-2
- Серия: Здоровье Рунета. Подарочная книга
- Автор: Макарова Анна Вячеславовна
- Год: 2023
- Тип обложки: твердый переплёт
- Страниц: 256
- Наличие: В наличии
767 руб.
1150 руб.
Описание и характеристики Метод идеальной тарелки. Еда на твоей стороне / Макарова Анна Вячеславовна
Анна Макарова — консультант по коррекции веса и пищевому поведению, нутрициолог, фитнес-нутрициолог, ведет блог «Идеальная тарелка А. Макаровой».Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» — значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен противоречивой информацией, еда доступна 24 часа. А составление сбалансированного рациона для большинства оказывается непростой задачей.
Анна Макарова создала свою идеальную тарелку и научит вас без лишних действий составлять рацион, который обеспечит ваш организм всем необходимым. Также вы узнаете, как рассчитать все основные параметры, позволяющие оценить состояние вашего тела и веса, и рассмотрите такие важные темы, как психология пищевого поведения и осознанное питание.
Книга «Метод идеальной тарелки» для тех, кто:
• перепробовал множество диет, но так и не смог удержать результат;
• боится есть вкусно, боится есть после 18:00;
• считает возрастные гормональные перестройки несовместимыми с красивым и здоровым телом;
• устал худеть к лету и исключать группы продуктов;
• хочет выглядеть привлекательно круглый год.
Для приобретения Метод идеальной тарелки. Еда на твоей стороне / Макарова Анна Вячеславовна от «АСТ» арт. 4989512 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Метод идеальной тарелки. Еда на твоей стороне / Макарова Анна Вячеславовна в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары
626 руб. 940 руб.
720 руб. 1080 руб.
834 руб. 960 руб.
579 руб. 720 руб.
322 руб. 480 руб.
646 руб. 790 руб.
282 руб. 420 руб.
636 руб. 950 руб.
282 руб. 360 руб.