Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами / Карбонелл Дэвид

Описание и характеристики Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами / Карбонелл Дэвид

Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно приводящий человека ко всё новым атакам, а также показывает, какие методики и упражнения помогут из него выйти. В книге содержится подробный алгоритм действий, включающий в себя тесты, упражнения, диаграммы и необходимые чек-листы. Такая «рабочая тетрадь» поможет снизить тревожность и избавиться от приступов паники. Кроме того, в этом издании вы найдете дополнительные советы по работе с пятью самыми популярными фобиями — клаустрофобией, социофобией и страхами полетов, а также страхом публичных выступлений и вождения.

Для приобретения Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами / Карбонелл Дэвид от «Олимп-Бизнес» арт. 4431642 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами / Карбонелл Дэвид в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.