Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек / Скритчфилд Ребекка

Описание и характеристики Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек / Скритчфилд Ребекка

Практичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет.
Большинство людей ошибочно концентрируются на своей внешности как свидетельстве хорошего здоровья (или его отсутствия), но внешность на самом деле слабо связана со здоровьем. Можно быть здоровой и иметь целлюлит, толстые ляжки и чуть ли не любую форму тела. Здоровье измеряется не только физическим состоянием. Эмоциональное здоровье точно так же входит в уравнение. Говоря, что они хотят «здоровья и счастья», люди на самом деле подразумевают следующее: они хотят, чтобы им было хорошо. Весь секрет в том, чтобы хорошо с собой обходиться и обрести здоровые привычки.
Доброе отношение к своему телу дает основу для взращивания привычек, которые улучшают здоровье без необходимости ставить перед собой цель сбросить вес.
Быть доброй к своему телу означает преображать свой внешний вид, начиная изнутри, а не измерять успех в килограммах и сантиметрах. В сердце доброго отношения к своему телу лежит искусство жить сознательно.
Эта книга поможет вам жить осознанно, любить себя и свое тело и быть здоровой без изнуряющих диет.

Для приобретения Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек / Скритчфилд Ребекка от «Манн, Иванов и Фербер» арт. 3034441 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек / Скритчфилд Ребекка в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.