Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе / Нгием Данг

Описание и характеристики Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе / Нгием Данг

Книга о том, как пережить последствия травмирующего события с помощью практики mindfulness.
В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные и физические последствия травматических переживаний. Помимо практик Нгием приводит научные данные, полученные ею в ходе обучения на врача, и личные истории. Эти небольшие рассказы усиливают эмоциональное воздействие книги, особенно когда Нгием делится собственным опытом: она пережила насилие.
Книга подойдет не только тем, кто пережил травму: она будет полезна любому, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Для кого эта книга
Для тех, кто пережил травму и ощущает её эмоциональные и физические последствия.
Для всех, кто ищет возможности для роста и самопознания.

Для приобретения Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе / Нгием Данг от «Манн, Иванов и Фербер» арт. 4856941 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе / Нгием Данг в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.