Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки / Зильберштейн-Терч Лаура

Описание и характеристики Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки / Зильберштейн-Терч Лаура

В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью.
Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги, и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.

Для приобретения Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки / Зильберштейн-Терч Лаура от «Бомбора (Эксмо)» арт. 4713434 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки / Зильберштейн-Терч Лаура в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.