Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии / Свит Ковин

Описание и характеристики Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии / Свит Ковин

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.
Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.
Книга предназначена для широкого круга читателей.

Для приобретения Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии / Свит Ковин от «Pretext» арт. 1203139 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии / Свит Ковин в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.