Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе / Бабич Анна

Описание и характеристики Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе / Бабич Анна

Что стоит между нами и более счастливой и полноценной жизнью? Нередко это не реальные обстоятельства или препятствия, а наши собственные негативные установки. Из-за них мы боимся или стесняемся говорить о своих желаниях, отказываем себе в праве на ошибку, не можем сказать "нет", даже если хотим, и в результате живем, опираясь не на свои, а на чужие ценности, подменяем свою жизнь жизнью родителей, партнеров, друзей...
Для того, чтобы вырваться из этого замкнутого круга и разрешить себе жить той жизнью, которой вы хотите, психолог Анна Бабич предлагает выстроить внутри себя опору — психологический фундамент, с которого начинается путь к долгосрочным изменениям. В этой книге Анна предлагает набор безотказно работающих инструментов для создания такой опоры.
Книга поможет вам:
— освоить алгоритмы для преодоления внутренних стопперов;
— научиться распознавать и управлять своими эмоциями и чувствами;
— принять себя и ощутить свою ценность, даже если пока кажется, что вы несовершенны;
— улучшить или вывести отношения на новый уровень — семейные, дружеские, рабочие;
— психологически повзрослеть и начать жить так, как вы хотите.
Анна Бабич — психолог, эксперт по самооценке и самореализации, автор популярных психологических курсов и подкаста "Точки опоры". На блог Анны подписано более 120 тысяч человек.

Для приобретения Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе / Бабич Анна от «Манн, Иванов и Фербер» арт. 4897849 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе / Бабич Анна в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.