ВСД, панические атаки, тревоги, страхи неврозы мегаполиса. Книга самопомощи / Красиков Алексей Юрьевич

Описание и характеристики ВСД, панические атаки, тревоги, страхи неврозы мегаполиса. Книга самопомощи / Красиков Алексей Юрьевич

ВСД, тревоги, панические атаки, страхи — не болезнь! Эмоциональные нарушения возникают вследствие того, что наша нервная система не справляется с регулярным стрессом, с которым сталкивается каждый из нас ежедневно. Чтобы преодолеть тревожные расстройства и вернуться к полноценной жизни, необходимо понять их причины. В этом поможет книга известного психолога-консультанта когнитивно-аналитического направления Алексея Красикова, который более 15 лет работает с неврозами, паническими атаками и страхами. В книге вы найдете специальные упражнения и рекомендации, которые помогут снизить уровень тревожности, проработать психосоматические трудности, депрессивные состояния.
Вы поймете, что и почему происходит с вами, что вызывает данные состояния и как справляться с ними, не пугая и не запутывая самого себя.
3-е издание.

Для приобретения ВСД, панические атаки, тревоги, страхи неврозы мегаполиса. Книга самопомощи / Красиков Алексей Юрьевич от «АСТ» арт. 4858352 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки ВСД, панические атаки, тревоги, страхи неврозы мегаполиса. Книга самопомощи / Красиков Алексей Юрьевич в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.