Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя / Рашенматрёшен Алёна
- Быстрая доставка: Санкт-Петербург и Ленинградская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: АСТ
- Артикул: 4949700
- ISBN: 978-5-17-153793-7
- Серия: Psychology#KnowHow
- Автор: Рашенматрёшен Алёна
- Год: 2023
- Наличие: В наличии
626 руб.
740 руб.
Описание и характеристики Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя / Рашенматрёшен Алёна
Алёна Рашенматрёшен (Глушенкова) - психолог, блогер, который помогает женщинам принять и полюбить себя. На своем нелегком примере доказывает: изменения в жизни начинаются с того, что ты просто берешь… себя на ручки. Не в руки. И живешь с собой в мире.Знаешь, ты очень смелая. В век достигаторства, чрезмерного перфекционизма, когда из каждого утюга кричат, кому и что ты должна. Во время великого соревнования "кто тоньше" ты взяла и сказала: "С меня достаточно!" И развернулась к себе.
Книга "Возьму себя на ручки" - для тех, кто устал заглушать свой внутренний голос, чтобы прислушиваться к чужим голосам. Выдыхай, дорогая. Здесь не будет рассказов о жестких диетах, о том, как стать идеальной женщиной и мамой, добиться невероятного успеха.
Эта книга - не битва, а твой проводник в мир самоценности и любви к себе. Все упражнения и задания ты будешь выполнять с заботой, в комфортном темпе.
Ты поймешь, что можно любить себя независимо от килограммов, ширины талии и возраста, заниматься физической активностью, которая тебе приятна, есть вкусную еду, быть здоровой, говорить "нет" и окружать себя людьми, которые ценят и понимают.
Ты научишься жить так, как всегда откладывала, купишь себе, наконец, платье мечты, будешь любоваться собой в зеркало. Станешь для себя доброй подругой, которая всегда на твоей стороне.
Мечтай, дорогая, и не давай себя в обиду. Ты достойна самого лучшего.
- Книга - путь к себе. Одновременно трудный и легкий, грустный и ржачный, нежный и дерзкий. И в конце этого пути ты наконец-то научишься относиться к себе с заботой.
- Никаких громких мотивационных речей и призывов становиться идеальной женщиной, которой и быть-то не может.
- Вместо этого ты развернешься к себе, услышишь свой голос, взглянешь на себя и офигеешь от того, насколько же ты уникальна.
И помни: любить - это глагол.
Действуй, милая!
Для приобретения Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя / Рашенматрёшен Алёна от «АСТ» арт. 4949700 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Возьму себя на ручки. Отключить внутреннего критика, принять и полюбить себя / Рашенматрёшен Алёна в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары
719 руб. 1080 руб.
888 руб. 1330 руб.
282 руб. 420 руб.
719 руб. 1080 руб.
989 руб. 1460 руб.
693 руб. 1040 руб.
865 руб. 1300 руб.
760 руб. 1120 руб.
288 руб. 430 руб.
567 руб. 830 руб.