Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию / Мэттью Маккей, Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли

Описание и характеристики Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию / Мэттью Маккей, Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли

Иногда эмоции похожи на сметающую все на своем пути приливную волну. Но чем больше вы пытаетесь их задавить, тем сильнее они становятся. Это карманное руководство, основанное на диалектической поведенческой терапии (ДПТ), предлагает емкие стратегии управления непреодолимыми эмоциями — где бы они ни проявились.
В этом справочнике, который можно брать с собой куда угодно, клинические психологи и авторы Мэттью Маккей, Джеффри Вуд и Джеффри Брэнтли предлагают быстрые и простые стратегии, которые помогут взять под контроль свои эмоции и начать жить той жизнью, которой вы хотите. Используя эту удобную маленькую книгу, вы обретете свободу от подавляющих мыслей и чувств, откроете для себя спокойствие, улучшите свои отношения и почувствуете себя в гармонии с миром и с собой.

Для приобретения Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию / Мэттью Маккей, Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли от «Манн, Иванов и Фербер» арт. 4614017 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию / Мэттью Маккей, Джеффри Вуд, Джеффри Брэнтли в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.