Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? Практическая программа / Гольман Иосиф
- Быстрая доставка: Санкт-Петербург и Ленинградская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Яуза
- Артикул: 4954867
- ISBN: 978-5-00155-558-2
- Серия: Дримбук. Невроз в большом городе
- Автор: Гольман Иосиф
- Год: 2023
- Тип обложки: твердый переплёт
- Страниц: 144
- Наличие: В наличии
373 руб.
560 руб.
Описание и характеристики Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? Практическая программа / Гольман Иосиф
Повышенная тревожность - неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способствуют успокоению. Она отрицательно сказывается на психологическом благополучии и на телесном здоровье.В таких случаях нужна помощь психолога (иногда - психиатра). Однако и самопомощь никогда не будет лишней.
В этой компактной брошюре читатель найдет важные, практически применимые сведения от практикующего психолога.
Причем не только о сути и причинах повышенной тревожности, но и о том, как самостоятельно попытаться уменьшить ее вредное влияние без применения психофармакологических препаратов.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
Иосиф Гольман - практикующий клинический и кризисный психолог; педагог-психолог.
Для приобретения Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? Практическая программа / Гольман Иосиф от «Яуза» арт. 4954867 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? Практическая программа / Гольман Иосиф в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары
801 руб. 1200 руб.
778 руб. 1030 руб.
130 руб. 150 руб.
300 руб. 450 руб.
282 руб. 420 руб.
291 руб. 440 руб.
719 руб. 1080 руб.
1176 руб. 1760 руб.
684 руб. 1030 руб.
200 руб. 300 руб.
536 руб. 800 руб.
352 руб. 410 руб.