Контролируй это! Твой гид по позитивному мышлению / Мильтон Леона , Томичич Мария

Описание и характеристики Контролируй это! Твой гид по позитивному мышлению / Мильтон Леона , Томичич Мария

Что будет, если не зацикливаться на своих недостатках, а, наоборот, чаще думать о своих достоинствах? Что такое самосострадание? Что делать, когда в голову лезут навязчивые мысли? Как бороться с тревожностью?
Хочешь найти ответы на эти и другие вопросы? Тогда эта книга для тебя. Внутри идеи и советы, основанные на идеях терапии принятия и ответственности и практиках осознанности. Поможет принять себя, набраться сил и почувствовать себя лучше!
Мы не говорим о каких-то сложных вещах. Любить себя не сложнее, чем ездить на велосипеде, плавать или читать. Однако мало кто освоил эти навыки без хорошего примера, а за примером следует практика и развитие. То же и с нашим внутренним состоянием — над ним приходится упорно работать.

Для приобретения Контролируй это! Твой гид по позитивному мышлению / Мильтон Леона , Томичич Мария от «Манн, Иванов и Фербер» арт. 4582364 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Контролируй это! Твой гид по позитивному мышлению / Мильтон Леона , Томичич Мария в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.