Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие / Фролова Элина Андреевна

Описание и характеристики Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие / Фролова Элина Андреевна

Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предлагает психолог Элина Фролова. Ее книга - универсальное пособие по взятию своей эмоциональной жизни под контроль. С его помощью вы научитесь снижать сиюминутную и хроническую тревогу, обращая любую стрессовую ситуацию себе на пользу.
Эта книга для вас, если:
- вы хотя бы время от времени тревожитесь и не можете справиться с наплывом эмоций;
- переживаете последствия психологической травмы;
- или не можете строить планы, потому что не чувствуете уверенности в завтрашнем дне.
Элина Фролова - опытный психолог, конфликтолог и популярный твиттер-блогер (@nufrolofff). Ежедневно она помогает не только клиентам, но и 80 тысячам подписчиков осознать, что каждый сам хозяин в своей голове. Выполняя ее несложные, но действенные упражнения, вы адаптируетесь к изменчивым условиям жизни и научитесь встречать любую сложную ситуацию с гордо поднятой головой и расправленными плечами.

Для приобретения Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие / Фролова Элина Андреевна от «Бомбора» арт. 4941872 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие / Фролова Элина Андреевна в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.