Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса / Стэнли Элизабет А.
- Быстрая доставка: Санкт-Петербург и Ленинградская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Бомбора
- Артикул: 4876823
- ISBN: 978-5-04-112105-1
- Серия: Практическая психотерапия
- Автор: Стэнли Элизабет А.
- Год: 2022
- Наличие: В наличии
1287 руб.
1930 руб.
Описание и характеристики Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса / Стэнли Элизабет А.
Справиться с продолжительным стрессом и психологической травмой очень тяжело. Они преследуют человека долгое время, мешая жить спокойно и счастливо. Доктор Элизабет А. Стэнли сама столкнулась с ПТСР. Она искала способ, как исцелиться, и создала свою программу лечения, которая помогла тысячам ветеранам военных действий и людям, побывавшим в тяжелых стрессовых ситуациях.Это программа поможет вашему мозгу и телу повысить устойчивость к стрессу, восстановиться после травмы и сохранить спокойствие в период неопределенности.
Вы узнаете:
– как возникают психологические травмы;
– что такое «окно устойчивости» и как его расширить;
– какими способами успокоиться во время паники;
– как справиться с хроническими болями;
– почему в современном обществе тяжело избежать стресса.
Элизабет А. Стэнли — доктор психологических наук, профессор Джорджтаунского университета. Специализируется на изучении поведения человека во время стресса, травмы и непредвиденных обстоятельств. В течение 15 лет изучала нейробиологию стресса, травмы и формирование психологической устойчивости.
Для приобретения Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса / Стэнли Элизабет А. от «Бомбора» арт. 4876823 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса / Стэнли Элизабет А. в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары