Самосострадание при ОКР. Опирайтесь на свой страх, управляйте сложными эмоциями. Рабочая тетрадь / Куинлан Кимберли

Описание и характеристики Самосострадание при ОКР. Опирайтесь на свой страх, управляйте сложными эмоциями. Рабочая тетрадь / Куинлан Кимберли

Перед вами книга, которая призвана подарить читателю навыки для успешной борьбы с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) и сопутствующими ему деструктивными привычками. Если вам свойственны навязчивые состояния, вы склонны к постоянному самобичеванию, испытываете чувство стыда, вины и ненависти к себе, советы психотерапевта Кимберли Куинлан научат вас относиться к себе с добротой в любой ситуации. Вы перестанете винить себя за навязчивые мысли, перестанете считать, что заслуживаете худшего сценария, и встанете на путь исцеления.
Понятные и доступные упражнения в формате рабочей тетради помогут вам мысленно встретиться со своими страхами и посмотреть им в лицо, вооружившись спокойствием и прощением. Вы обретете внутреннюю свободу и начнете сами управлять собственной жизнью.
"Предлагаемая рабочая тетрадь изобилует результатами исследований и научно доказанными практиками по самосостраданию, которые обогатили не только мою жизнь, но и жизни моих клиентов с ОКР. Я не сомневаюсь, что эти практики помогут вам взять жизнь в свои руки и начать относиться к себе с любовью, состраданием и уважением, которых вы заслуживаете". Кимберли Куинлан

Для приобретения Самосострадание при ОКР. Опирайтесь на свой страх, управляйте сложными эмоциями. Рабочая тетрадь / Куинлан Кимберли от «Весь» арт. 4862229 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Самосострадание при ОКР. Опирайтесь на свой страх, управляйте сложными эмоциями. Рабочая тетрадь / Куинлан Кимберли в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.