Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски переедание чрезмерное сексуальное влечение гнев, печаль, тщеславие упражнения для избавления от стресса / Шапарь В.Б.

Описание и характеристики Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски переедание чрезмерное сексуальное влечение гнев, печаль, тщеславие упражнения для избавления от стресса / Шапарь В.Б.

Книга посвящена очень серьезным проблемам - она объясняет распространенность стрессов в современном мире, но отходит от традиционного и общепринятого понятия стресса, рассматривая его через формирование в человеке страстей как крайних увлечений, сильных, неконтролируемых влечений, пристрастий к чему-либо или сильно выраженных чувств. В книге также описываются простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции. Рассмотрены практические упражнения для самостоятельных занятий, представляющие методики мышечной релаксации и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и негативного опыта. Книга предназначена как для широкого круга читателей, заинтересованных в самостоятельном изучении методов снятия стресса и личностного роста с помощью психологической саморегуляции, так и для специалистов в области психологии и психотерапии.

Для приобретения Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски переедание чрезмерное сексуальное влечение гнев, печаль, тщеславие упражнения для избавления от стресса / Шапарь В.Б. от «Феникс» арт. 3988749 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски переедание чрезмерное сексуальное влечение гнев, печаль, тщеславие упражнения для избавления от стресса / Шапарь В.Б. в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.