Трудные чувства. Понять себя, простить других / Гермер К.
- Быстрая доставка: Санкт-Петербург и Ленинградская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Питер
- Артикул: 4446107
- ISBN: 978-5-4461-1686-7
- Серия: Когнитивно-поведенческая психотерапия
- Автор: Гермер К.
- Год: 2021
- Язык: Русский
- Формат: 70x100/16
- Тип обложки: мягкая обложка
- Страниц: 336
- Наличие: В наличии
630 руб.
950 руб.
Описание и характеристики Трудные чувства. Понять себя, простить других / Гермер К.
“- Встряхнись.- Перестань себя жалеть.
- Соберись, тряпка.”
Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями, мы попробуем принять их?
За десятилетия работы психотерапевтом, практикующим медитацию осознанности, доктор Кристофер Гермер усвоил парадоксальный урок: мы все хотим избежать боли, но сами усиливаем ее. Мы не позволяем себе реагировать на свое несовершенство без осуждения или самобичевания. Эта мудрая и красноречивая книга предлагает творческие, научно обоснованные стратегии воплощения в жизнь навыка сочувствия к себе.
Для приобретения Трудные чувства. Понять себя, простить других / Гермер К. от «Питер» арт. 4446107 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Трудные чувства. Понять себя, простить других / Гермер К. в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары