Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться / Сузуки Венди

Описание и характеристики Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться / Сузуки Венди

Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь.
«Твоя хорошая тревога» — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.
Теперь тревога — это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем:
— как повысить уровень стрессоустойчивости;
— как прийти к эмоциональной стабильности;
— как заставить тревогу работать на вас.

Для приобретения Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться / Сузуки Венди от «АСТ» арт. 4993321 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться / Сузуки Венди в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.