Как стать веганом. Исчерпывающее руководство по растительному питанию на каждый день / Дэвис Бренда, Мелина Весанто

Описание и характеристики Как стать веганом. Исчерпывающее руководство по растительному питанию на каждый день / Дэвис Бренда, Мелина Весанто

В этом полностью переработанном издании классической книги предлагается свежий взгляд на обращение с животными в пищевом производстве и других индустриях, приводятся новейшие открытия, подтверждающие полезность веганского питания, даётся расширенная информация о фитохимических соединениях и руководство по питанию, обновлённое в соответствии с последними данными.
Эта оптимизированная «экспресс-версия» весьма подробна, при этом её сможет освоить любой, кто хочет основательно разобраться, как составить сбалансированный растительный рацион.
Здесь вы найдёте последние данные о том, как растительные продукты могут защищать от рака, болезни сердца и других хронических заболеваний; как получать достаточно незаменимого белка, не употребляя в пищу мясо, яйца или молочные продукты; узнаете о «хороших» жирах и о том, как их получить; как восполнить свою потребность в кальции без молочных продуктов; насколько важен витамин В12; как составить сбалансированную веганскую диету для младенцев, детей и пожилых людей и как извлечь максимальную пользу из веганского питания в период беременности и кормления грудью.
В этой книге читатель найдёт адекватную опору, которая поможет ему улучшить своё здоровье и здоровье всей планеты.

Для приобретения Как стать веганом. Исчерпывающее руководство по растительному питанию на каждый день / Дэвис Бренда, Мелина Весанто от «Ганга» арт. 3548936 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Как стать веганом. Исчерпывающее руководство по растительному питанию на каждый день / Дэвис Бренда, Мелина Весанто в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.