Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство / Лебедев Лев Владимирович

Описание и характеристики Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство / Лебедев Лев Владимирович

Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении "прямой шпагат". Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения силовой направленности на средних, больших и максимальных амплитудах в отличие от традиционного метода систематического растягивания расслабленных мышц. Особенностью предлагаемой методики является то, что поставлена и успешно решена задача управления весом собственного тела занимающегося при выполнении упражнений различной интенсивности и направленности на средних и больших траекториях движений ног.
Рекомендуется тренерам, спортсменам, а также всем, занимающимся физической культурой и спортом при условии сопровождения их занятий квалифицированными инструкторами.

Для приобретения Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство / Лебедев Лев Владимирович от «Спорт» арт. 4869388 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство / Лебедев Лев Владимирович в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.