RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день / Горд Е.

Описание и характеристики RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день / Горд Е.

Самая мотивирующая книга для того чтобы встать и начать бегать. Автор рассказывает о том как правильно выстроить тренировки и пробежать марафон. Как начать бегать и не бросить начатое? Как правильно готовиться к забегам, какую диету выбрать и где брать мотивацию?
Автор книги весил 100 кг, поглощал содержимое пивных банок, но однажды принял решение надеть старые рваные кеды и выйти на пробежку. И в его жизни поменялось вообще все.
В этой книге ты найдешь свою собственную мотивацию, чтобы не просто начать бегать, а чтобы по сути начать жить заново, а также подробные планы тренировок на различные дистанции, беговые лайфхаки от элитных и обычных бегунов и многое другое!

Для приобретения RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день / Горд Е. от «АСТ» арт. 4583402 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки RUN хакер. Беговые лайфхаки на каждый день / Горд Е. в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.