Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде
- Быстрая доставка: Санкт-Петербург и Ленинградская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Манн
- Артикул: 4948593
- ISBN: 978-5-00195-918-2
- Серия: Спорт-драйв
- Год: 2023
- Наличие: В наличии
920 руб.
1380 руб.
Описание и характеристики Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде
Оксана Ахмедова - известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher.Ее книга не только об эффективных тренировках и соревнованиях, но и о том, как легко страсть к бегу превращается в зависимость - как изначально здоровое начинание иногда оборачивается стремлением сломать себя в погоне за "лучшей версией себя". Оксана смогла перезагрузить свои отношения с бегом и научилась брать от него только лучшее.
И конечно, в книге есть ценные советы, адресованные как начинающим любителям, так и опытным спортсменам - и отдельно женщинам, пламенно влюбленным в спорт.
Это не скучное пособие по бегу, а увлекательная личная история - история поиска себя в беге - и ответ на вопрос, "как бегать долго и счастливо".
Для приобретения Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде от «Манн, Иванов и Фербер» арт. 4948593 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары