Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! / Борщенко Игорь
- Быстрая доставка: Санкт-Петербург и Ленинградская область
- Страна производства: Россия
- Тип товара: Книга
- Издательство: АСТ
- Артикул: 3261408
- ISBN: 978-5-17-110631-7
- Серия: Авторские методики психология и здоровье
- Автор: Борщенко Игорь
- Год: 2021
- Язык: Русский
- Формат: 70x90/16
- Тип обложки: твердый переплет
- Страниц: 352
- Наличие: В наличии
579 руб.
740 руб.
Описание и характеристики Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! / Борщенко Игорь
В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой.Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
Для приобретения Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! / Борщенко Игорь от «АСТ» арт. 3261408 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс! / Борщенко Игорь в Санкт-Петербурге и Ленинградской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары