Психология. Психотерапия. Саморазвитие

Мне страшно. Как рождаются неврозы и как им противостоять?
Под редакцией Елизаветы Бута. "Никто не вправе вершить бесправие, даже тот, кто от бесправия пострад..
594 руб. 890 руб.
Хрупкая психика. Как избавиться от страхов, плохих привычек и токсичных людей
"Каждый восьмой человек в мире живет с психологическим расстройством, наиболее распространенными из ..
740 руб. 1100 руб.
Страх. Как бросить вызов своим фобиям и победить
Мы все чего-то боимся. Ева Холланд поставила перед собой задачу изменить свое отношение к собственны..
562 руб. 840 руб.
Мы справимся. Как победить тревогу, преодолеть кризис и обрести спокойствие
Спокойно и счастливо жить в настоящем, не боясь будущего и не оглядываясь на прошлое. Вот что предла..
552 руб. 830 руб.
Тревожный перфекционист как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству
Если вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже ра..
838 руб. 980 руб.
Niksen. Голландское искусство ничегонеделания
Нидерланды — одна из самых счастливых стран в Европе и в мире. Важная составляющая счастья и душевно..
720 руб. 1080 руб.
Нагоми. Японский путь к счастью, здоровью и благополучию
«За молчаливостью и сдержанностью японцев кроется многовековой секрет обретения благополучия и гармо..
529 руб. 640 руб.
Легкий способ жить без кофеина. Избавьтесь от кофеиновой зависимости и наслаждайтесь жизнью без кофе
Мы редко задумываемся о том, что кофеин, содержащийся в кофе и так называемых «энергетических» напит..
519 руб. 600 руб.
Эмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями
Ирина Рыжкова — преподаватель, консультант с многолетним стажем. Собрала арсенал приемов психологиче..
599 руб. 900 руб.
Тревожность
Тревога - явление, которое знакомо каждому человеку. Под тревогой скрывается множество неприятных чу..
518 руб. 780 руб.
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизнь
Предыдущая книга "Разум рулит настроением" стала бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире..
2183 руб. 3270 руб.
Надёжное будущее. Руководство по выживанию в трудные времена
Как сохранить надежду в таком нестабильном мире? Глядя на заголовки СМИ — усугубляющийся климатическ..
626 руб. 940 руб.
Тревога и страхи. Как их преодолеть
Мешают ли вам ваши мысли? Эта важная книга, основанная на передовых достижениях неврологии и когнити..
957 руб. 1440 руб.
Переживание. Об освобождении внутренней силы горько-сладких чувств
Как часто вам в своей жизни доводилось слышать: "Не грусти, не расстраивайся, не стоит плакать"? Печ..
805 руб. 1210 руб.
Страх как ресурс. Преобразовать страх в свою суперсилу
Эта книга не о том, как победить страх, а о том, как стать сильнее с его помощью. Ее авторы, один из..
756 руб. 1130 руб.
Свобода от сожалений. Если бы я знал…
О чем больше всего жалеете? Побуждают ли сожаления к действиям или наоборот - удерживают от них? Не..
855 руб. 1210 руб.
Скрытая сила привычек. Как перестать ограничивать свои возможности, мечты и достижения
Как часто вы представляете себя счастливее, богаче, стройнее? Мечтать и ставить цели для людей не пр..
409 руб. 520 руб.
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда
Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негат..
1249 руб. 1870 руб.
Соберись! Части личности. Понимаем себя и других
Иногда вы сами на себя не похожи. Злитесь или боитесь и не понимаете почему. Снова и снова разыгрыва..
862 руб. 1290 руб.
Формула жизни. Восстановление организма после стресса, болезни и психологической травмы
Психотерапевт Римма Кельцева рассказывает, как и почему формируются болезни и что помогает справитьс..
570 руб. 580 руб.
Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие
Это живая и яркая история девушки, которая победила повышенную тревожность и стала ценить жизнь. Стр..
1061 руб. 1590 руб.
Победить усталость
Вы не можете вырваться из замкнутого круга повседневной рутины? Вам некогда остановиться и подумать ..
96 руб. 140 руб.
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
Хио Сарарри - автор всемирно известного бестселлера "Прощай, тревога", который впервые издается на р..
693 руб. 1040 руб.
Витамин L. Жизнь с позиции любви
Что придает нам силы двигаться вперед, верить в себя, созидать, несмотря на негативный опыт, сложные..
1554 руб. 1820 руб.
Империя депрессии. Глобальная история разрушительной болезни
Депрессия захватила мир. Еще 150 лет назад словом "депрессия" описывали лишь пессимистичное настрое..
818 руб. 1230 руб.
Терапевтический дневник Бросить легко
Автор-психолог. Уникальные иллюстрации внутри. Мягкий и бережный подход. Бросить курить проще, ко..
612 руб. 920 руб.
Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями
Согласно ежегодному докладу о счастье, за последние десять лет уровень беспокойства, грусти и гнева ..
719 руб. 1080 руб.
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Гед Дженкинс-Омар – педагог высшей категории из Великобритании, активист и консультант по вопросам п..
646 руб. 830 руб.
Быть взрослым. Создай порядок и баланс в душе. #осознанное взросление
Мы спешим начать взрослую жизнь и ждём новые возможности, но вместо этого на нас лавиной падают труд..
646 руб. 970 руб.
Неврозы, панические атаки и все такое для чайников
Когда идея о написании этой книги только-только приобрела внятные очертания, диванные эксперты, коих..
646 руб. 970 руб.
Под солнцем Тосканы
Жизнь предлагает тебе тысячу возможностей... Все, что нужно сделать — просто воспользоваться одной и..
299 руб. 450 руб.
Без страха. Как избавиться от тревожности, навязчивых мыслей, ипохондриии любых иррациональных фобий
Возможна ли жизнь без страха? Вне всяких сомнений. Эта книга поможет раз и навсегда покончить с терз..
608 руб. 910 руб.
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть
Все мы время от времени бываем не в настроении, тревожимся, боимся и даже попадаем в депрессию без я..
677 руб. 1020 руб.
Смертельный номер. Как пережить утрату, помочь горюющим и изменить свое отношение к смерти
Почему не плакать на похоронах нормально? Как простить себе смерть близкого? С чего начать разгово..
469 руб. 660 руб.
Не люби себе мозги! Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Практическое руководство для тех, кто хочет подружиться со своей головой. Паническая атака по дороге..
488 руб. 730 руб.
Абьюз. Маски, которые надевает хищник. Как вырваться из лап абьюзера и как в них никогда не попадать
Вера Бокарева — психолог, психотерапевт, сексолог с опытом более 18 лет, автор канала по психологии ..
646 руб. 970 руб.
Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? Практическая программа
Повышенная тревожность - неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способс..
373 руб. 560 руб.
Упрощай! Для тех, кто отчаялся все успевать
Чтобы успевать в жизни многое, не загоняя себя в состояние нервного стресса и физического истощения,..
491 руб. 740 руб.
Энциклопедия выживания в кризисном мире, или От крушения к новым возможностям
В этой книге известного психолога, психотерапевта и философа дается ответ, пожалуй, на самый главный..
2089 руб. 2730 руб.
Врёшь — не возьмёшь! 80 способов снизить уровень тревоги
Мир стремительно меняется, напряжение на наших границах нарастает. Сотни тысяч граждан страны участв..
636 руб. 950 руб.
Терапия смехом. Как научиться радоваться жизни, быть стрессоустойчивым и позитивным
Развивайте чувство юмора, учитесь смеяться и радоваться жизни с помощью этого руководства по преобра..
2100 руб. 3150 руб.
Доверься себе
Неспособность самоутвердиться, сомнения в своих знаниях или популярности, боязнь отказа, будущего ил..
646 руб. 970 руб.
Исследуй свой страх. Практические рекомендации
Новая прикладная книга-дневник Сати Маты «Исследуй свой страх» уникальна! Это не просто психология и..
305 руб. 310 руб.
Хюгге, или Уютное счастье по-датски. Как я целый год баловала себя улитками
Бестселлер по датскому счастью теперь в карманном формате! "Хюгге и вкуснейшие булочки, воспитанные ..
238 руб. 360 руб.
Где мой серотонин?! Терапевтический дневник для тех, кто устал тревожиться
Иногда так случается, что все идёт наперекосяк и кажется, что вот-вот сорвешься. Услышишь плохие нов..
488 руб. 730 руб.
Потерянные и разобщенные. Как справиться с депрессией и преодолеть чувство одиночества
«Если вы когда-либо были подавлены или чувствовали себя потерянным, эта удивительная книга изменит в..
322 руб. 480 руб.
Японизм. Маленькая книга японской жизненной мудрости
Совсем не обязательно родиться в Японии, чтобы найти свой икигай (цель, предназначение в жизни), поз..
847 руб. 1270 руб.
Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
От Издателя "Достойна ли я руководить отделом?", "Черт, а я выключил утюг?", "Интересно, как роди..
636 руб. 950 руб.
Хоопонопоно. Гавайские практики для счастливой жизни
Хоопонопоно — это древние гавайские методы обретения гармонии и внутреннего покоя. Они позволяют лег..
282 руб. 400 руб.
Психосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс
"Все болезни от нервов!" Как часто мы слышим это выражение, в котором на самом деле есть большая дол..
529 руб. 790 руб.
Блокнот. Просто живи! У тебя есть только здесь и сейчас
Наверняка каждый из нас мечтает обрести внутреннее спокойствие в это непростое время. Наш блокнот по..
360 руб. 540 руб.