Управление стрессом. Привычки

Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, к..
586 руб. 840 руб.
Победа над негативным мышлением, или В поисках счастья
«Победа над негативным мышлением» — авторская методика Екатерины Аншуковой по качественному изменени..
153 руб. 190 руб.
Хорошие привычки, плохие привычки. Как простые ежедневные решения определяют нашу судьбу
Если вы неоднократно пытались (и все еще хотели бы) питаться правильно, перестать так часто проверят..
677 руб. 1020 руб.
Когда на душе стало пусто... История одной депрессии
Большинство людей думают, что депрессия является слабостью человека. Что ее можно подавить, забыть и..
79 руб. 120 руб.
Чудесный мир путешествий. Творческая раскраска для взрослых
Отправьтесь за новыми впечатлениями и яркими эмоциями в чудесный мир путешествий. С этой книгой вас ..
803 руб. 1200 руб.
Фантастические существа. Рисунки для медитаций
Загадочные русалки, игривые феи, грациозные единороги, величественные драконы и другие диковинные зв..
216 руб. 320 руб.
Люблю тебя до смерти
Любовь зла, а еще жестока, коварна и ужасающе прекрасна! Возьми цветные карандаши и окунись в мир во..
207 руб. 310 руб.
Я должен знать наверняка. Как перестать все контролировать и ждать от жизни гарантий. КПТ
Вам нужно все и обо всем знать наверняка, неизвестность сводит вас с ума, даже если это ситуация, ко..
1388 руб. 1930 руб.
Сказки из зеленого конверта. Для тех, кто устал от своей печали
Бывает, что в жизни вроде бы все хорошо – и работа, и семья, и достаток. Но почему-то это перестает ..
322 руб. 480 руб.
Отпусти! Программа-антистресс от неврозов и лишнего веса
Многие из нас годами страдают от того, что ограничивают себя в еде, сидят на различных диетах. но та..
552 руб. 650 руб.
Как избавиться от негативных мыслей. Обезьяна в твоей голове
Наш разум ведет себя словно дикая обезьяна, блуждает, уводя в заросли навязчивых мыслей и негатива. ..
408 руб. 580 руб.
Хорошие девочки тоже говорят нет. Как преодолеть 9 страхов, которые мешают добиваться своего
Вы когда-нибудь чувствовали, что застряли в своей жизни как в болоте? Изо всех сил пытались и не мог..
511 руб. 640 руб.
Ты мой краш. Раскрась свою любовь
Лучшая раскраска для любителей котиков и романтики. Представьте, что не только домашние котики могу..
197 руб. 300 руб.
Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти
Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки. Депрессия мучила людей..
801 руб. 1200 руб.
Как стать лучшей версией себя. Книга-антистресс для тех, кто готов меняться
Что движет людьми, которые решили изменить свою внешность? Желание стать другим человеком и изменить..
457 руб. 690 руб.
Почему умные люди совершают глупости, и как не попасть в капкан привычек
Мы часто действуем привычным для нас образом, даже не задумываясь. В результате получаем совсем не т..
525 руб. 790 руб.
Раскраска-антистресс для взрослых. F*ck off, i am coloring!
Как насчет послать все к черту и немного побыть в гармонии? Не суетиться, не думать о проблемах, вып..
274 руб. 410 руб.
Ничего особенного не происходит. Уютные истории для спокойного сна
Нравилось ли вам в детстве слушать сказки перед сном? Наверняка, у вас даже была любимая: она помога..
801 руб. 1200 руб.
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
О книге Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему...
1428 руб. 1670 руб.
Радикальное сострадание. Как преобразовать страх в силу. Практика четырех шагов
Новая книга Тары Брах посвящена практике четырех шагов, призванной поддержать в трудные времена. Это..
636 руб. 950 руб.
Как приручить дракона внутри себя. Книга о том, как стать лучше
Сегодня престижно быть здоровым, подтянутым, а также уравновешенным и жить в гармонии с собой. Психо..
118 руб. 160 руб.
Memento. Книга перехода
Это книга для каждого. О труднейшем для каждого. О вечном вопросе жизни — ее завершении. Страх сме..
283 руб. 420 руб.
Zen as f*ck. Дневник осознанного пофигизма
Чтобы поймать дзен, одних медитаций и умиротворяющих мантр бывает недостаточно. Для безмятежного сча..
384 руб. 550 руб.
Пук-book. Раскраска-антистресс
Здесь ты найдешь не только причудливые и расслабляющие узоры, но и "обратную сторону монеты". А кто ..
360 руб. 540 руб.
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой
Десять простых, но мощных способов значительно уменьшить негативное воздействие стресса на вашу жизн..
497 руб. 750 руб.
Доктор, у меня стресс. Психозы и страхи большого города
Юрий Вагин – врач-психотерапевт со стажем работы более 30 лет, кандидат медицинских наук, директор "..
693 руб. 1040 руб.
Прививка от стресса. Как стать хозяином своей жизни
В.В. Синельников — известный практикующий психотерапевт, психолог, гомеопат, автор уникальных по про..
252 руб. 380 руб.
Великие женщины, которые изменили мир. Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения
Грейс Хоппер — первая женщина-программист, Софья Ковалевская — первая женщина-профессор, Дзюнко Табе..
274 руб. 410 руб.
Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение
Эта книга — добрый помощник на пути к счастливой и размеренной жизни, где вы являетесь хозяином любо..
579 руб. 870 руб.
Кайдзен японский метод трансформации привычек маленькими шагами
Испытайте на себе магию кайдзен — японской философии и практики преобразования жизни с помощью мален..
1083 руб. 1620 руб.
Сильные слабости. Как превратить свои минусы в плюсы и стать счастливой
Гретхен Рубин потратила не один год на изучение счастья и привычек, чтобы понять: нет никакого униве..
677 руб. 1020 руб.
Таро Уэйта в контурах. Альбом для раскрашивания и медитации
Классическая колода карт Таро А.Э. Уэйта и П.К. Смит представлена в виде, удобном для самостоятельно..
504 руб. 760 руб.
Исцеление от страха. Когда ваши мечты будут сильнее ваших страхов - они начнут сбываться
Доктор медицины Лисса Рэнкин объясняет, почему мы должны исцелить себя от страхов, которые ставят на..
643 руб. 960 руб.
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контр..
511 руб. 770 руб.
Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма
Вим Хоф — обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможностях нашего..
504 руб. 760 руб.
Drinking animals. Раскраска-антистресс для взрослых
С этой раскраской каждый твой вечер сможет стать вечером пятницы! Выбери понравившегося персонажа и ..
360 руб. 540 руб.
Лечение сердечных ран. Как стать психологом самому себе
Наше сердце – чувствительный орган, в котором «застревают» психосоматические раны наших непрожитых п..
318 руб. 480 руб.
EQ. Эмоциональный интеллект на практике. Как управлять своими эмоциями и не позволять им управлять вами
Эта книга – настоящий путеводитель по миру эмоций. Она не только поможет разобраться с собственными ..
574 руб. 860 руб.
Освобождение души. Как я боролся с концом света
"Освобождение души" Ричарда Хайта - глубоко личная история мальчика, видения которого подтолкнули ег..
349 руб. 500 руб.
Аэрофобия. Расслабляющие техники. Как быстро справиться с боязнью летать
Существует огромное количество людей, которые не любят, боятся летать, и если есть возможность, всег..
71 руб. 80 руб.
Жизнь со смыслом. Minimal life. Рабочая тетрадь по устранению беспорядка в вашей жизни
Минимализм — это не просто выбросить все, это образ мышления, который позволяет взять все необходимо..
469 руб. 700 руб.
Прощай стресс! Лучшие техники релаксации
В этой книге речь идет о стрессе. Он, безусловно, вреден, но может быть и полезным; существуют специ..
173 руб. 190 руб.
Зигзаг судьбы. Истории, которые дарят надежду
Судьба загадочна и непредсказуема: никогда не знаешь, что ожидает за поворотом. Главное — не бояться..
384 руб. 580 руб.
Все сложно. Почему мы терпим неудачи и какие уроки можем из этого извлечь
Сегодня Элизабет Дэй – одна из самых востребованных журналисток Великобритании и США, сотрудничающая..
511 руб. 680 руб.
Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью
Изменения реальны — если внедрять их постепенно. В этой книге вы найдете план на 12 месяцев, с котор..
1256 руб. 1880 руб.
7 шагов от самоабьюза к возрождению. Кому я нужна
«Грубые черты, нет любимого». «Одинок из-за внешности». «Я толстая, заедаю неудачи». «Постарела посл..
552 руб. 830 руб.
Как управлять эмоциями. Упражнения от страха и паники
Упражнения, предложенные на страницах этой книги, способны изменить ваше состояние от паники, тревог..
377 руб. 570 руб.
Как победить стресс. Телесные практики для уменьшения подавленности и улучшения самочувствия
Сегодня стресс является "новой нормой". Если его не контролировать, именно он диктует нам, что думат..
980 руб. 1470 руб.
У последней черты. Смертельно опасные болезни как путешествие души
Книга Дж.Ш. Болен является мудрым наставником для людей, чьи жизни изменились из-за смертельно опасн..
529 руб. 790 руб.
Прокрастинация. Почему мы всё откладываем на потом и как с этим бороться прямо сейчас
Рациональное, эффективное и понятное руководство для каждого, кто хочет перестать откладывать дела н..
804 руб. 1120 руб.
Тайные символы Велеса. Арт-терапия
Благодаря этой красивой книге-раскраске вы сможете погрузиться в мир славянской культуры и творчеств..
229 руб. 340 руб.