Управление стрессом. Привычки

Три роковых инстинкта, или с неврозом по жизни
Почему мы раздражаемся из-за всякой ерунды? Зачем печалимся вместо того, чтобы жить счастливо? В чём..
908 руб. 1020 руб.
Кошмар перед Рождеством Тима Бёртона. Ужасно весёлая раскраска
Мир Тима Бёртона «Кошмар перед Рождеством» наполнен причудливыми и мрачными картинами и узорами. Эти..
269 руб. 400 руб.
Раскраска. Кошмары подземного царства
Шаг вперед, в темноту, и вы спускаетесь в царство тьмы и страха. На страницах раскраски вас встретит..
207 руб. 250 руб.
Лисы и совы
Лисы! При упоминании этих смешных зверьков на ум приходит только одно слово – хитрость. Рыжие хитрюг..
236 руб. 350 руб.
Совушки. Раскраски, поднимающие настроение
Творческие люди, поклонники раскрасок и любители сов будут очарованы этой подборкой раскрасок. Ориги..
360 руб. 540 руб.
Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность
Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, професси..
760 руб. 1140 руб.
Большая книга для тревожного человека. Упражнения для тех, у кого нервы на пределе
Наполовину дневник, наполовину блокнот, этот мощный инструмент содержит много успокоительных фактов,..
570 руб. 860 руб.
Хюгге-раскраска. Самая уютная книжка
В современном мире все происходит слишком быстро и стремительно. Мы постоянно куда-то бежим и порой ..
329 руб. 490 руб.
Победи депрессию прежде, чем она победит тебя
В мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Это число неуклонно растет, и, к сожалению, ..
632 руб. 890 руб.
Накопительный эффект. От поступка - к привычке, от привычки - к выдающимся результатам
"Накопительный эффект" - легендарная книга, которую на Западе давно окрестили "библией по саморазвит..
404 руб. 610 руб.
Лесные феи. Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения
Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии "Арт-терапия". Возьмите цветные карандаши, вы..
196 руб. 290 руб.
Планета нервных. Как жить в мире процветающей паники
Наш мир изменился. Несмотря на все блага современной жизни, мы переживаем и волнуемся, как никогда р..
546 руб. 820 руб.
Мифоморфозы. Экстремальные раскраски
Раскрашиваем и рисуем с упоением! Для всех поклонников уникального филиппинского художника Керби Роз..
428 руб. 540 руб.
Средневековый бестиарий. Добавь красок Темным векам!
Погрузитесь в удивительный мир средневековой книжной миниатюры! Перед вами набор настоящих рисунков ..
209 руб. 310 руб.
Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога
Руслан Жуковец — психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убед..
863 руб. 1290 руб.
Легкий способ бросить страдать
«В тот момент, когда вы поймете, что современный мир больше не откликается на плач, что мы все — про..
672 руб. 1010 руб.
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания..
408 руб. 610 руб.
Без кота и жизнь не та! Пушистая раскраска-антистресс для творчества и вдохновения
Идеальная раскраска для всех любителей пушистых хвостов и мягких лапок! Вы покупаете кошке красивый ..
221 руб. 330 руб.
Котики. Раскраски, поднимающие настроение
Творческие люди, поклонники раскрасок и любители кошек будут очарованы этой подборкой раскрасок. Ори..
360 руб. 440 руб.
Учебник по принятию решений в критических ситуациях
Образно описаны 6 возможных стилей поведения человека, дающих ему полный контроль над любой ситуацие..
144 руб. 220 руб.
Жизнь в катастрофе победи кризис сам!
Новая книга известного российского экономиста, политика и публициста Михаила Делягина посвящена жизн..
952 руб. 1430 руб.
Без кожи. От депрессии до мании. Как справиться с биполярным аффективным расстройством
Это искренняя и пронзительная история жизни человека с биполярным аффективным расстройством. Автор о..
560 руб. 840 руб.
Witch spirit. Разбуди магию внутри себя! Раскраска-антистресс
Настало время пробудить магию, которая прячется внутри тебя! Под этой обложкой сокрыто настоящее пут..
360 руб. 390 руб.
Панические атаки и ВСД — нервные клетки восстанавливаются
В прошлом главный невролог на БАМе, доктор Беленко столкнулся лицом к лицу с сотнями болезней, обуча..
258 руб. 390 руб.
Как преодолеть тревогу и стресс
Книга посвящена методам борьбы со стрессом, с тревогами и волнением. Бесценные советы Дейла Карнеги ..
423 руб. 630 руб.
Город волшебства
Помните ли вы свои детские мечты, вдохновленные книгами сказок, где замки вовсе не воздушные, а самы..
207 руб. 310 руб.
Золотой секрет Штирлица. Техника саморегуляции, используемая спецслужбами
Техника саморегуляции, описанная в настоящей брошюре известными психологами и писателями Александром..
200 руб. 260 руб.
Как избавиться от комплекса неполноценности
В мире найдется не так много людей, которые ответят на этот вопрос "нет". Почти всех нас беспокоит м..
329 руб. 490 руб.
Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости
Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клод..
574 руб. 860 руб.
Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм
В третьем, переработанном и дополненном издании книги «Фобии, утраты, разочарования» известный врач-..
780 руб. 1110 руб.
Стимпанк. Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения
Замысловатые иллюстрации и постапокалиптический дух — добро пожаловать в уникальный мир Стимпанка! Р..
360 руб. 540 руб.
Беспредельный экстрим раскрась свою жизнь
Последнее время мир очень быстро меняется. Закрытые границы, карантин и самоизоляция вносят все новы..
236 руб. 350 руб.
Парадокс Шимпанзе. Как управлять эмоциями для достижения своих целей
Рабочее место профессора Питерса находится не в тихом закрытом кабинете, а на тренировочной базе раз..
636 руб. 950 руб.
Хватит обвинять себя. Как навсегда избавиться от чувства вины
Чувство вины – это ловушка. Ловушка, в которую вы попадаете, когда поступаете не так как должны были..
314 руб. 470 руб.
Громкое молчание хороших людей. Буллинг, троллинг, харассмент и другие поводы остаться в стороне
Каждый день мы слышим о нарушении социальных норм: сексуальных домогательствах, коррупции, абьюзе. С..
552 руб. 680 руб.
Контролируй это! Твой гид по позитивному мышлению
Что будет, если не зацикливаться на своих недостатках, а, наоборот, чаще думать о своих достоинствах..
1161 руб. 1740 руб.
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи
От страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избави..
1044 руб. 1130 руб.
Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы
Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций. Это может быть ощущение всепог..
837 руб. 1180 руб.
Лисы. Рисунки для медитаций
Раскраски для медитаций приобрели в наше время большую популярность как отдельное направление в тера..
216 руб. 320 руб.
Практика осознанности. 75 простых медитаций на каждый день для избавления от стресса, улучшения ментального здоровья и обретения душевного спокойствия
Сегодня практика осознанного мышления становится все более и более популярной, но именно по этой при..
807 руб. 1010 руб.
Без страха. Как преодолеть тревоги и страхи, чтобы реализовать мечты
Самый мощный секрет успеха уже в ваших руках - вам просто нужно знать, как его использовать. И в это..
700 руб. 840 руб.
Раскраска-антистресс. Дзен для мозга
Эта замечательная раскраска поможет расслабиться, избавиться от тревоги и проявить свои творческие с..
264 руб. 400 руб.
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализиру..
1393 руб. 2090 руб.
Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу
Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодол..
1013 руб. 1520 руб.
Укрощение гнева. Как подчинить себе его темную силу
Гнев бывает очень разрушительным. Особенно, если направлен на близких людей. Или тех, с кем ну совсе..
636 руб. 700 руб.
Трудные чувства. Понять себя, простить других
“- Встряхнись. - Перестань себя жалеть. - Соберись, тряпка.” Когда вы встревожены, печальны, сердиты..
630 руб. 950 руб.
Переживая горе. Истории жизни, смерти и спасения
Книга мгновенно стала мировым бестселлером. Она написана для всех, кто только что пережил потерю или..
556 руб. 830 руб.
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие купились на подобный миф, ..
861 руб. 1020 руб.
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы д..
570 руб. 860 руб.
Ключ к себе. Берем эмоции под контроль
Ты часто злишься, грустишь, боишься или расстраиваешься? Ощущать все это абсолютно нормально. Ведь, ..
838 руб. 1190 руб.
Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специал..
902 руб. 1350 руб.